la habichuela
de todos los colores son fuente de proteínas bajas en grasa, fibra, vitaminas
del complejo B, hierro, folato, potasio, magnesio y fitonutrientes. Su poder
reside en su capacidad de reducir el colesterol, combatir afecciones cardiacas,
estabilizar los niveles de azúcar y reducir la obesidad; combatir el
estreñimiento, la diverticulitis, la hipertensión y la diabetes tipo II.
Instrucciones de Siembra
Prefiere
crecer en un terreno fértil, humectado y de buen drenaje, que tenga mucho abono
bastante podrido excavado en el otoño anterior. Para un comienzo más temprano,
siembre desde mediados de primavera (Abril) en un calentador artificial
(propagador, invernadero o habitación cálida) en macetas de guisantes a una
temperatura de 15-18C, y plante afuera después de la última helada esperada. No
siembre afuera hasta al menos 10 días después de la última helada, a 5cm de
profundidad. Siembre 2 semillas cada 23cm en hileras a 60cm de separación.
o
Instrucciones de Crecimiento
Remueva
las plantas de semillero más débiles después de la germinación. Asegúrese de
que el terreno esté cálido y evite que se vuelva duro con el calor. En
condiciones muy expuestas, otorgue unas varas curvas para soporte.
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